برنامه کاهش وزن شش هفته ای
🔨روش سوزاندن چربی های شکم و کنار پهلو در چند هفته 🔨
خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها بهخود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نهجادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید و گرنه خیر. ادامه مطلب
خواص میوه آوواکادو
اووکادو
میوه آن مانند گلابی و دارای پوستی سخت برنگ سبز تیره و یا سیاه است. در حدود 400 نوع مختلف آووکادو وجود دارد که بعضی از آنها درای پوست صاف و سبز رنگ بوده ولی پوست برخی از آنها سیاه و خشن است. مدرکی در دست است که نشان می دهد مایاها و اینکاها از این میوه استفاده می کرده اند. ادامه مطلب
|
اعضای بدن انسان در قرآن بر اساس آیات
|
|
|
مرجع کامل گیاهان دارویی
گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام‌های آنها حاوی مادهٔ مؤثره‌است. این ماده که کمتر از۱٪ وزن خشک گیاه را تشکیل می‌دهد، دارای خواص دارویی مؤثر بر موجودات زنده‌است.
اگر دوست دارید ازبیماری ها رنجی نبرید و یا با کمترین هزینه و بدون مراجعه به دکتر همیشه سالم بمانید، فایل کامل و بسیار جامع زیر را هم بخوانید و همیشه در دسترس شما باشد و به آن عمل کنید و آنرا به عزیزانتان هم بدهید.
آب درمانـــــی
نام ترکی من ازگیل است . در گیلکی به من کنوس می گویند. از خاک اره چوب من برای جلوگیری از خونریزی استفاده کنید.
ازگیل سینه را نرم می کند و عطش را فرو می نشاند و ضد صفرا است. ضماد آن جوشهای بدن را از بین می برد. زادگاه اولیه ازگیل ایران و نواحی معتدل آسیا و اروپا است.
تقریباً خواص آن با زالزالک یکسان است. دارای ویتامین «آ» و ویتامینهای «ب» و «ث» بوده و سرشار از تانن است و میوه و برگ ازگیل به عنوان قابض و رفع التهاب معده توصیه و تجویز شده است. میوه رسیده ازگیل دارای قند و جوهر لیمو است.
برای معالجه اسهال خونی می توان دویست تا سیصد گرم آن را بدون پوست خورد می توان یک کیلو از میوه ازگیل با کمی شکر به صورت شربت در آورده، و چهار روز متوالی، روزی یک چهارم آن را بخورید.
هسته ازگیل به علت داشتن کمی اسید سیانیدریک، عنصری سمی است و خوردن آن خطرناک است، ولی هسته ازگیل از این سم خیلی کمتر داشته و خوراکی است اگر آن را بکوبید و گرد آن را به مقدار یک قاشق چایخوری با چای یا شربت ریشه جعفری میل کنید سنگهای کلیه و مثانه را از بین می برد.
« بر روی ادامه مطلب کلیک کنید »
تفسیر اجزای آزمایش خون
فایل زیر شامل اطلاعاتی در رابطه با خون، آزمایش خون و تفسیر اجزای آن است که همگی برای یک بار هم که شده در طول زندگی به آن برخورد کردیم.
پس با دانلود فایل پاورپوینت زیر خودتان آزمایشتان را بدون نیاز به پزشک تفسیر کنید و دانش خود را افزایش دهید.
حجم: 1.62 مگابایت
توضیحات: تفسیر اجزای آزمایش خون
اصول پیشیگری از بیماریهای قلبی و عروقی و اصول تغذیه سالم
فایل زیر رو حتما بخونید و در اختیار دیگران قرار بدید لطفا!!!!!!!!!
اصول پیشیگری از بیماریهای قلبی و عروقی و اصول تغذیه سالم در قالب یک فایل پاورپوینت به صورت ساده، مختصر و مفید
حجم: 3.23 مگابایت
توضیحات: لطفا فایل را در حالت « اسلاید شو » اجرا کنید
بیماری مقاربتی جنسی
بیماریهای مقاربتی جنسی، از بیماریهای نسبتاً شایعی هستند که از شخصی به شخص دیگر به دنبال تماس جنسی منتقل می‌شوند.
علت ایجاد بیماریهای مقاربتی چیست؟
علت ایجاد بیماریهای مقاربتی باکتری یا ویروس‌هایی هستند که از طریق مایعات بدن از فردی به فرد دیگر در طی فعالیت جنسی منتقل می‌شوند. این باکتری‌ها یا ویروس‌ها در محیط گرم و مرطوب بدن در ناحیه تناسلی رشد کرده و ایجاد علائم می‌کنند.
فایل پاورپوینت ارائه شده اطلاعاتی را در این زمینه در اختیار شما قرار خواهد داد.
حجم: 225 کیلوبایت
غذاهای داروئی
همگی ما این تجربه را داریم که گاهی به مشکلات جسمی و بیماری هایی مبتلا می شویم که از درمان آن بی خبریم و به همین خاطر دچار مشکلات بیشتری می شویم.
بنابراین دانستن اینکه در برابر برخی از بیماریها چه غذاهایی را استفاده کنیم تا به بهبودی کامل برسیم، مفید خواهد بود.
لینک زیر فایلی را در قالب پاورپوینت در اختیار شما خواهد گذاشت تا بتوانید مشکلات تغذیه ای در برابر بیماریها و مشکالت جسمی را برطرف نمایید.
حجم: 985 کیلوبایت
توضیحات: غذاهای داروئی
ارگونومی یا “فاکتورهای انسانی” علم طراحی تجهیزات، محیط کار و حتی ماهیت شغلها بر اساس انطباق با افراد انجام دهنده کار است.
ارگونومی
ارگونومی طیف وسیعی از عوامل و پارامترها را که بین انسان و کار انطباق ایجاد میکند را شامل می‌شود. تحقیقات در زمینه ارگونومی طراحان را قادر می‌سازد که تجهیزات و شرایط مناسب تر و منطبق تر با انسان را ایجاد کنند تا از فشار کار بر بدن افراد بکاهد؛ ازجمله کنترل پارامترهای محیطی مانند نور، دما و نویز، ازاینرو افراد می‌توانند بسیار بهتر و موثرتر در زمانهای طولانی عمل کنند.
ارگونومی همچنین ارائه اطلاعات به کارکنان را پوشش می‌دهد. از طریق مطالعه راه‌های ارائه اطلاعات، محققین فعال در زمینه ارگونومی می توانند روش‌های ارائه، تشخیص و نگهداری اطلاعات ارائه شده را بهبود بخشند.
ارگونومی فیزیکی مربوط است به نحوه تعامل بدن با ابزارهای کار (هرچیزی از بیل و کلنگ گرفته تا صندلی و کامپیوتر شخصی) و تاثیرات این ابزارها بر روی بدن، همچون فرم استیل، اختلالات اسکلتی عضلانی، اختلالات تکراری، فضای کار و سلامت و امنین محل کار.
در این بخش قصد توضیح کامل علم ارگونومی را نداریم و فقط با ارائه دو انیمیشن اهمیت موضوع را بیان می کنیم!!!
حجم: 5.46 مگابایت
توضیحات: ارگونومی در منزل
حجم: 3.76 مگابایت
توضیحات: ارگونومی لپ تاپ
توصیه های تغذیه ای
نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند.
تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد.
تر کیب شیمیائی غذای انسان باید شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، مواد معدنی ، ویتامین وآب باشد تا رشد و سلامت یاخته های بدن تامین شود.این مواد با تغییراتی که در لوله گوارش حاصل میکند قابل جذب می شوند و برای تامین احتیاجات حیاتی مورد استفاده یاخته های بدن قرار میگیرند.
دریافت فایل پاورپوینت توصیه های تغذیه ای
آداب غذا خوردن
احکام اسلام از سوی آفریدگاری حکیم و دانا و بر پایه حکمت و مصلحت وضع شده است تا انسان را در مسیر زندگی مادی و معنوی یاری رساند . این حکمت ها گاه آشکار است و هر کس می تواند با اندکی تامل، وجه، یا وجوهی از آن ها را دریابد.همچنین رهنمودهای اسلام در مورد خوردن تنها سلامت جسم را تضمین نمی کند بلکه تضمین کننده سلامت هم جسم و هم جان است .
از آنجا که عقل و علم ،برهمه رازهای آفرینش احاطه ندارند ،چه بسا حکمت برخی از رهنمودهای اسلام برای دانش امروز ،مجهول باشد ولی بی تردید این به معنای بی دلیل بودن آن رهنمودها نیست،چنان که فلسفه شماری از احکام اسلام ،در گذشته مجهول بود و امروزه علم به راز آنها پی برده است.
از اینرو در این باب استنادی داریم به روایاتی از ائمه و معصومین در باب آداب غذا خوردن:
دریافت فایل پاورپوینت آداب غذا خوردن
حجم: 208 کیلوبایت
تغذیه در آیات و روایات
نیاز انسان به خوراک یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می‌باشد. احتیاج به خوراک دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن خوراک و رفع گرسنگی کوشش کند.
تغذیه صحیح رشد را میسر می‌سازد، به تندرستی و طول عمر می‌انجامد و با تأثیر بر روی مغز و روان سبب رشد فکری می‌گردد.
غذای انسان باید شامل پروتئین‌ها، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، مواد معدنی، ویتامین و آب باشد تا رشد و سلامت یاخته‌های بدن تأمین شود. این مواد با تغییراتی که در لوله گوارش حاصل می‌کنند قابل جذب می‌شوند و برای تأمین نیازهای حیاتی مورد استفاده یاخته‌های بدن قرار میگیرند. « بر روی ادامه مطلب کلیک کنید »
الگوریتم تشخیص طبایع ( تصویر )
هر کس با طبع و مزا ج خاصی بدنیا می اید. که همان طبیعت اولیه یا مزاج ذاتی انسان نامیده می شود . که اگر بتوانیم مزاج خود را تشخیص دهیم می توا نیم بیماری خود را درمان کنیم .
امام صادق (ع) می فر ما یند: (ما سردی را با گرمی ، گرمی را با سردی ،تری را با خشکی و خشکی را با تری در مان می کنیم ،و کار را به خدا واگذار می کنیم ) « بر روی ادامه مطلب کلیک کنید »
آشنایی با طبایع چهارگانه، مزاج های افراد و نحوه تشخیص آن ها
شناخت مزاجها به زبان ساده
مقدمه:
به اعتقاد قدما ،چهار عنصر اصلی هستند که مدار وجود کائنات و عالم ماده و جهان جسمانی را تشکیل می دهند که این عناصر اربعه یا چهارگانه عبارت است از : آتش ، باد یا هوا ، آب و خاک ؛ از ترکیب عناصر اربعه یعنی آتش، هوا، آب و خاک حالت خااخلاط اربعه
صی در انسان به وجود می آید که خصوصیات همه آن عناصر را دارد ولی گاه به خاطر وراثت و شرایط اقلیمی مانند آب و هوا، دما و نوع تغذیه بعضی از این عناصر موجود در بدن آدمی بر دیگری غلبه می نماید .
در بدن انسان چهار نوع خلط وجود دارد که آنها را اصطلاحاً “اخلاط اربعه” می نامند. اخلاط اربعه عبارت اند از: صفرا ، خون ، بلغم و سودا . در حالت طبیعی، اخلاط اربعه در بدن هر شخص سالمی باید به حالت تعادل باشد تا ادامه زندگی و حیات او مقدور باشد ، در غیر این صورت، هر کدام از آن ها که غلبه نماید، خطرناک است و نیز مشخص کننده نوع مزاج غالب در فرد است؛به عنوان مثال، اگر در فردی صفرا غلبه نماید وی را صفراوی مزاج، و اگر خون غلبه کند، او را دموی مزاج، و اگر بلغم غلبه یابد، بلغمی مزاج می نامند؛ هم چنان که اگر در شخصی سودا غلبه نماید، او را سوداوی مزاج می گویند. « بر روی ادامه مطلب کلیک کنید »
قدم اول- با رژیم گرفتن خداحافظی کنید.
رژیم ها را فراموش کنید. در حقیقت شما باید کلمات "رژیم و رژیم گرفتن" را از ذهن تان پاک کنید، زیرا مانعی بر سر راه شما هستند. آنها جلوی کاهش وزن شما را می گیرند.
قدم دوم- به سالم خوردن توجه کنید، نه به کالری مواد غذایی!
عبارت "سالم غذا خوردن" از عبارت "رژیم گرفتن" بسیار زیباتر است. از امروز این لغت را بکار برید. « بر روی ادامه مطلب کلیک کنید »
خواص میگو و ارزش غذایی میگو
در باره میگو
در ناحیه دم : پای داخلی ، پای خارجی ، و تلسون قرار دارد .
سیکل زندگی میگو به سه دوره کلی تقسیم می شوند
۱ـ دوران لاروی
۲ـ دوران بلوغ اولیه
۳ـ دوران بلوغ
« بر روی ادامه مطلب کلیک کنید »
بیست معجزه عسل و دارچین
عسل واژه ای عربی است که در فارسی به آن " انگبین " می گویند.
گذشتگان آن را مظهر پاکی و خلوص و نشانه قدرت می دانستند و در یونان و روم باستان مظهر برکت، عشق و زیبایی بود و مالیات خود را براساس آن می پرداختند. زنبور برای تهیه عسل، شهد گل های مختلف را جمع آوری می کند. جالب است بدانید برای تولید هر کیلوگرم عسل، زنبور باید ۲ میلیون بار روی گل ها بنشیند و شهد آن ها را جمع آوری کند. بنابراین تهیه عسل کار بسیار دشواری است و هر زنبور عسل در طول عمر ۶ تا ۸ هفته ای خود تنها یک قاشق مرباخوری از آن را تهیه می کند. « بر روی ادامه مطلب کلیک کنید »
